Varmt, vansinnigt och vackert.
Tjejmilen 2011 var en häftig upplevelse. Vackert att springa inne i Stockholm och ändå se kor som betar, grönska, gamla hus och vatten.
Vansinnigt mycket folk och vansinnigt varmt i startfållan.
Jag har aldrig sprungit om så många men det handlade mycket om att vi hamnade i fel startfält. Långt bakom var vi hörde hemma. Man fick kryssa och trixa.
tisdag 6 september 2011
fredag 2 september 2011
Mitt första millopp
Imorgon springer jag mitt första mil-lopp! Tjejmilen med 30500 kvinnor i alla åldrar.
Jag vet att jag kan. Jag vet att jag är bra. Jag vet att det går fint.
Fast. Jag är lite nervös i alla fall.
Som jag fungerar har kollat av loppet och mentaliserat hur de olika faserna kan gå. Första delen uppåt och trång med många löpare.Det är väl bra tänker jag. Att ta det lungt och springa metodiskt men rätt sakta.
Mitten är flack och här kan man nog få in en egen fart och kanske kan jag öka lite här. Sista delen avslutas med en brant backe och innan ligger en vätskekontroll där jag nog ska ta lite sportdryck. 400 meter brant backe och sen sista femhundra mot målgång i gräs.
så nu.. är det väl bara att springa
Jag vet att jag kan. Jag vet att jag är bra. Jag vet att det går fint.
Fast. Jag är lite nervös i alla fall.
Som jag fungerar har kollat av loppet och mentaliserat hur de olika faserna kan gå. Första delen uppåt och trång med många löpare.Det är väl bra tänker jag. Att ta det lungt och springa metodiskt men rätt sakta.
Mitten är flack och här kan man nog få in en egen fart och kanske kan jag öka lite här. Sista delen avslutas med en brant backe och innan ligger en vätskekontroll där jag nog ska ta lite sportdryck. 400 meter brant backe och sen sista femhundra mot målgång i gräs.
så nu.. är det väl bara att springa
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
