Lamm

Lammen,eller fåren som de flesta skulle säga, går ute året om. Man förundras alltid över deras omedelbara nyfikenhet. Alla stannar tvärt, glor på samma sak ( i detta fall mig) och blir lagom beredda på att ev fly.
Jag älskar att jogga året om här på ön. Det är jag och lammen.

Uppdatering av el

Lycka är att med sin sons hjälp kunna förbättra, elsäkra och föra huset in i 2012. Eller snart 2013 faktiskt.

Våra fina grannar

Det är fint att ha grannar man kan lita på. Grannar som delar och uppskattar bygden, som kan kika på vårt hus när vi inte är här. Som gillar att äta en bit ibland, ta en öl och skratta :)
De här har tre lurviga fina hästar på din tomt :)

Gotlandshimmel i december

Från mitt sovrumsfönster börjar jag varje morgon med att skapa mig en bild av kommande dag.
Imorse såg himlen ut så här.

Egentid är guld värd

Jag ska strosa ensam i Visby idag. Börjar med en sallad på ett av mina favvofik insprängd i muren. Ett tjatter av blandade dialekter tillsammans med sjungande gotländska. Nästan fullt !

Skönt att inte ha nåt speciellt att handla och att strunta i det alls om jag vill.

Tjejmilen 2013

Iår blir jag själv. Förra gången jag sprang gjorde jag det tillsammans med min fina dotter. Nu blir hon ju mamma i april så kanske blir hon publik.
Vi har det tillsammans hon och jag-löpningen. Snart delar vi också erfarenheten att vara mamma.
Det är stort. Större än jag kunde ana.

Renovering av tvättstuga

Ur kaos föds ordning. Tur att jag vet att första stadiet när man ska få fint är att rätt skitigt och rörigt.
Mina grabbar är effektiva, samjobbade och snabba! <3

Undantaget julen 2012

Apelsinris är min stora julpassion. Grädde blandad m Risgrynsgröt varvas med apelsiner och strösslas med hasselnötter.
Inte alls i linje med min vanliga kosthållning.

Släta saffransbullar doppade i socker är såklart inte allas vad man annars kan äta men - på julafton!

Vinterfenomem

Väl framme i vårt Gotlandshus har vintern målat en tavla.

Doftljus

Jag tycker att det är trevligt och stämningsfullt att ha vaniljdoftande ljus på toaletterna. Särskilt när vi har gäster i huset. Så jag tände ett igår bara för myskänslan.
Efter en lång stund hojtar vår son att det ryker här!!!!
Tak, väggar och kakel var helt sotigt och ljusets glas helt flammigt. Lämna inga ljus!

Snö

Varje år samma känsla. Galet vackert och en mjuk dämpad tystnad omsluter oss.
Slirigt och halt, minskat synfält och grenar som dignar rätt över körbanan.

Om det inte vore för trafikläget skulle jag älska vintern helt. Nu blir det mixade känslor och olust att köra bil:(

Det singlar fortfarande stilla små flingor.

Bilägare

Båda våra vuxna söner har blivit bilägare. Rostiga och med visst renoveringsbehov men det fixar sig :)
Tur att de lärt sig genom åren att mecka och fixa. Borta tycks tankarna på miljöns negativa påverkan vara. Nyttan går före.
Nu får crosshojarna plats.:)

Japanska bad

Det är som en japansk oas mitt i svenska tallskogen. Med varma källor intill inloppet till Stockholm ligger det i vacker betong och trä. Yin och yang.

Vi tillbringade ett dygn och tvagade, badade, simmade, badade och bara värmde upp oss i stillheten. Japansk mat med pinnar -fem rätter med sake och japansk öl.
Tror vi gör det igen -om nåt år....

Sockerfritt julfirande

Jag blev så glad när jag hörde att det numera finns sockerfri glögg på systembolaget. Hoppas att den är god också. Julen är en högtid som fungerar rätt bra ändå när man vill minimera kolhydraterna.
Det knepiga är just pepparkakor, lussebröd och godis och just glöggandet.
Nu ska jag baka eget men har haft lite svårt att just få till nåt gott istället för den sockerstinna glöggen.

Från privat till offentligt

I många sammanhang måste jag vara en offentlig person. Offentlig i bemärkelsen "i samhällets tjänst" och inte på nåt sätt på det kända sättet.

När jag väljer att vara privat så har jag varit naiv och tänkt att jag ju väljer. Vilka vänner som jag släpper in på FB liksom vilka som får komma med på glöggfika med släkten.

Senaste tiden upplever jag att det smugit sig in ett fenomen i min privata sfär. Marknadskrafter vill göra reklam och använder sig av mitt vardagsrum, mina vänner och mig själv som reklampelare. Plötsligt får jag inte välja.
Man får scrolla och scrolla innan man hittar nåt personligt skrivet.
Usch och fy Facebook !

Min dotter å jag

Ladda om

Jag vet inte hur jag levde innan jag hade tillträde till RuteRo.
Här kan jag släppa alla måsten. Återhämta. Tänka nya tankar. Få tid till mig.
Värme och kyla. Sommar och vinter. Stjärnhimmel och dagsljus.
Yin och yang.
Här är bra att vara.

Bevarar minnen

Från årets resa till härliga, svettiga, skrattiga och fantastiska Monte Gordo. Daggvåt Planka och egen matta är ett av dem. Redo för morgonens styrkepass vid havet. Ser redan fram mot att stå där igen.

Levande himmel

Jag förundras av naturens alla skiftningar. Att stanna till, titta uppåt och studera himlavalvet är stort.

September=sol och syre

Bästa tiden på året. Solen värmer utan att ta musten ur en, syret är rikligt och. Själen spritter av lycka!

Jag och havet

Egentligen är det en aning märkligt att jag kan älska havet så djupt mycket när jag ju också är så himla rädd.När jag sitter i en båt mitt på havet är det svårt att inte tänka på djupet. Och det är djupt. Jättedjupt.Det hisnar inom mig och jag blir yr när jag tänker på att jag kan falla i vattnet och sjunka. Som en slags höjdrädsla. Jag tror att det har med att göra att man inte ser. Man ser ju inte botten därnere och mörkret skrämmer också. Vad döljer sig egentligen under vågorna?När jag står på land, på en brant klippa och har havet vid fötterna och kanske en djup ravinskreva strax intill får jag inte alls den känslan. Här kan jag genom det visuella se var jag ska sätta fötterna, njuta av det storslagna havet och ställa mig fast och förankrat mot klippväggen.Jag lever världen genom ögonen.

Fest för mig

Att fylla jämnt är kul! Man sliter som en dåre veckorna innan och planerar, handlar, lagar mat, dukar, sätter upp tält och ber till vädergudarna.
Kvällen innan öppnade sig himlen och det fullkomligt vräkte ner. I min hjärna snurrade det b-planer och ambitionssänkning.
Det regnade ända in på sen eftermiddag och duggade lite på gästerna.
Less is more är ofta min devis. Det enkla är dock det svåra. Jag försökte skala av maten till det enkla, bjöd bara på vin och öl och skippade skumpa:)
Gästerna åt som tokiga och faten var helt renskrapade. Svårt att veta om det var för lite mat eller för glupska gäster;)
När alla gått hem, jag sovit i några timmar öppnade jag mina fantastiska presenter. Så här såg det ut.

Soldis i tystnad

Jag vet inte om man kan säga att det är tyst. Eller så är det då här tystnaden låter. Fåglar, vind och insekter gör sig påminda. Droppet från kondens som uppstår inne i poolen, asplöven som plötsligt rasslar när vinden tar en sväng genom lövverket.
Ljuset är vitt. Inte vitt som i bländande utan mjukt vitt. Som ett ljus rakt in i kroppen. Välgörande dis bäddar in solen och skapar en behaglig värme och vackra skuggor.
Morgonkaffet har aldrig smakat bättre.

Fjället som arv

Det är härligt att se hur våra äldsta söner anammat naturen som livsstil. Från skärgårdkajaking på försommaren till vildmarkslivet på fjället.

Naturen helar och sätter personen i ett större sammanhang där vi ingår i helheten. I kretsloppet.

Att bo vid havet

Jag hisnar inombords när jag promenerar ner mot havet och det öppnar sig inför min blick. Alla dar, alla väder, alla tidpunkter på dygnet. Jag är en privilegierad liten människa som helas av naturen runt mig.

Midnattsloppet 2012

Jag har inte sprungit tidigare men det känns lite kul. Dels att få springa mitt i stan och det sent på kvällen !
Pirrigt värre!
Idag hämtade vi våra tröjor -ljusblå iår! Jag passade på att utöka min skopark med ytterligare ett par Nike Lunarglide 3. Det var 20% rabatt för alla löpare:)
Nu återstår några enkla träningar och
sen är det bara att kämpa sig igenom!

Normalvikt -för hälsan eller utseendet?

Jag är hjärtligt trött på missuppfattningen att om man bara rör på sig kan man äta vad som helst och sen bara göra sig av med allt genom att träna. Det hela bottnar i en tro på att de som inte tränar får skylla sig själva om de blir osunt överviktiga.

Anledningen till att hålla en normalvikr är INTE att se snygg ut i bikini utan att kroppen ska må bra och slippa välfärdssjukdomar som diabetes, gallsten och inflammationer såsom IBS mm
Kroppen också gjord för rörelse och det onaturliga är att inte röra på den inte tvärtom.
Att äta rätt innebär givetvis att äta så ren mat som möjligt och att hålla blodsockret på jämn nivå. Att bli mätt och ge kroppen energi utan att få kraftiga svängningar i blodsockret som man får om man överkonsumerar kolhydrater.
Alla äter och lever som de vill men de flesta behöver läsa på och inte tro att man kan promenera bort wienerbrödet eller springa bort pastan.
Kosten är den största anledningen till övervikt och om man inte ändrar på den kommer vikten att stå stilla eller öka och sjukdomarna med dem med stigande ålder.
Gör som ni vill-det gör jag.

Träning med deadline

Eller... Jaa. Med en anmälan till Midnattsloppet borde man kanske tränat mera. Nåväl. Sprang 58 minuter idag för att testa min uthållighet. Det gick ok. Inte riktigt en mil dock men jag vet att jag orkar i mål i alla fall. Vet inte om jag har krut till nån spurt dock.
Idag avslöjades årets färg.
En ljusblå med vit text som kommer bölja fram över Södermalm i en gigantisk löparmassa nästa lördagkväll

Egen skörd är guld värd

Vi har iår oldat egen rödlök, rödbetor, dill och några plantor potatis. Potatisen frös tyvärr lite men har nu äntligen blommat. Ett tag trodde vi inte att det skulle bli nåt alls.
Vi packar med oss och jag planerar för rödbetor med chèvre och honung och timjan.

Augusti -förväntningar och planer

Idag är första dagen på sista sommarmånaden för iår.
Jag ser framför mig en månad full av soliga dagar, middagar i mörk sommarnatt på veranda med tillhörande kvälldopp i poolen.
Kräftor med goda grannar kanske och eventuellt en pubkväll på restaurangen vid Björkvik.
Jag tänker också på löpningen vid havet, yoga i morgonljuset på klipphällarna. Zumba på stranden kan bli ett härligt inslag på måndagskvällarna !

Det är också nytt busskort, resa till stan och rundvandring på mina alla arbetsplatser. Att få träffa alla härliga kollegor och få igång alla spännande processer. Nya kläder för kontoret, kanske tillsammans med min dotter som träder in på arbetsmarknaden.

Till mig själv ger jag fotvård, ansiktsbehandling och en hälsoundersökning innan min fantastiska Portugalresa i oktobers
Jaa.jag älskar hösten.

Förvandling av lada -fas1

Vår lada nyttjas idag till ett stort förråd där cyklar, åkgräsklippare och trädgårdsverktyg trängs med surfingbrädor och bildelar. Vi har enats om att halva ladan ska göras om till ett stort rum och på sikt med enkelt boende. Sovloft, barkök, toa och dusch .
Nu har vi startat m killarnas hjälp. Vi har rivit och skyfflat och öppnat upp innertaket. Det blev mycket på valborgsbrasan. Fortsättning följer.

Killvecka

Idag flög våra två äldsta söner hit. Det är de som helt och fullt delar sin pappas intresse till racing. Det är jag förvisso van vid och kan lättare stå ut med eftersom de också bidrar med annat slags gemenskap. Det är fint att ha dem här. Att se dem locka ut Albin ur cybervärlden och jaga runt en fotboll tillsammans med dem och putsa på Alfan ihop i garaget.
Nu ska de vara här i en vecka och bland de här killarna har ju även jag en plats. Om än på sidan av. Det gör inget.

Lunch i ensamhet

Nån gång ibland är det både trevligt och intressant att äta lunch på restaurang i sitt eget sällskap.
När maten är god är det såklart bäst. Man sitter tyst och stilla och äter sin inköpta sallad med chévre, valnötter och honung och njuter av en caffe latte till efterrätt.
Det ingen ser, det ingen vet, är att man har alla sinnen öppna. Man hör hur det unga paret inte är sams. Hur den högljudda femtiofemåringe mannen skrävlar och skämtar på tonårsdöttrarnas bekostnad. Hur barnfamiljen planerar att besöka Kneippbyn med barnen trots att e förmodligen är aningen för stora.
Mannen, som snott åt sig det enda parasollet vid ett bord för fyra, som sitter och läser (?!) en bok och bläddrar knappt.
Solen värmer ansiktet och man kan blunda lite under solglasögonen och njuta av sitt fantastiska sällskap. Det egna.
Bäst när det är självvalt och frivilligt förstås. Gärna på Café Ringduvan i Visby.

Löpningspepp

Jag har haft en rejäl svacka när det gäller löpningen ett tag. Tidsbrist innan semestern, rejäl sommarförkylning och en allmän seghet med dålig disciplin.

Nu har jag sprungit varje dag och märker snabbt att det ger uthållighetsresultat. Manar mig själv att inte avstå. Oavsett väder. Är lite (dö)skraj för att jag ska springa mitt i Stockholm i mitten av augusti på Midnattsloppet. En hel mil.
Så därför. Pepp pepp på mig!

Min fina bil

Vi har ägnat en stor del av förmiddagen till att avfetta och tvätta bilen, vaxa och torka den.
Den ser riktigt fin ut trots sina sex år på nacken. Kanske är det dags att sälja den nu när den är nyservad och med ny kamrem och nya däck ....

Grannar

Här på landet har vi långt till nästa granne. Den enda vi egentligen kan kalla granne är permanentboende och äger all mark runt vår. De driver inte jordbruk men äger hästar, katt och hund. Idag när vi gick i vår skog dök hästarna upp. Tysta och försynta djur som glatt travade fram till stängslet. Kanske hoppades de på nåt gott men vi hade inget. De strövar runt där och betar och stör inget. Eller. Kanske bidrar de med ökad mängd flugor och broms. ?!
Grannarna hemma stör inte heller men de är desto fler. De flesta pensionärer och lågmälda som hästarna.
Vi har bra grannar!

Röda skor

http://www.sportamore.se/produkt/29176-nike-wmns-nike-lunarglide-3-w-rod

Jag har letat efter nya löparskor och vet att Nikeskor är som gjutna på mina långa smala och lite kantiga fötter. Jag fick för mig att jag vill ha ett par röda skor och hittade ett par lite mörkt röda med ett snyggt grått Nikemärke. Herrstorlek! Typiskt. Damvarianten har rosa plös och rosa snören samt har en mer ljusröd ton. Efter en veckas irrande runt på hemsidor blev det ändå dem.
Undrar om det rent ergonomiskt måste finnas herr och damskor eller om det är det vanliga tramset med färgsättning och layout. Herrstorlekarna är tyvärr aningen för stora för mig. Nåväl. Nya skor, förra årets modell för 777:-.
Känns ok!

Denna dagen -ett liv

Jag njuter av att solen värmer upp kroppen nu när jag viker fleecefilten åt sidan. Blåsten kan vara tuff här på Gotland. Det vittnar naturen om och är en del av det karaktäristiska som jag ju älskar.
Den här dagen har alla ingredienser jag tänker att livet också innehåller.
Gråmulen morgon med sol som glimtar in på min joggande kropp. Kraftig motvind där kroppen får spänna sig och vinna sin väg framåt, uppåt.
Iskallt bad i 17 grader där kroppen först nästan chockas men sen
slår på hela systemet och blir till en njutning.
Blåst som får fram hoodtröjan som skydd. Fleecefilten värmer när solen passerar in bakom nåt cumulusmoln.
Sedan. Stunder av vaaarm sol som smeker kroppen och i lagom vind .

Sommarmellanmål

Lycka är att plocka två liter egna jordgubbar och äta dem med lättvispad grädde i solen. Härligt att också få göra det med några av dem man älskar.

Sommarmiddag i Valleviken

En helt vanlig torsdag här på landet. Lammracks för mig och torskrygg för Anders. Vi besöker vår närmsta krog, belägen i Valleviken hamn. Förut kallad Rute Hamn. Vi gör fler besök under sommaren. Trots att kaffet smakade räv;)

Moln

Himlen är full av moln. Hoppas de blåser bort. Jag älskar alla väder här på ön. Tror att jag alltid gör det. Att det är en del av mig. Naturen och dess alla växlingar och nyanser.

Roskunskaper

Vårt vackra hus har en vägg av rosor som vi njutit av under de fem somrar vi ägt det. Förra året blev rosorna dock inte lika vackra. Bladen fnasade ihop och blev bruna. Nu verkar det ha återkommit iår igen och jag känner tydligt att min kompetens gällande rosor är obefintlig.

Angående bröllopsdag

Nu är vi inne på det 25:e året. Vi ägnade vår 24:e dag med en fin biltur runt på vår del av ön. Vi lyckades pricka in en Moppeutställning, äta lunch i Valleviken och efterrätt i Furillen och så häng i solstolen på tomten. En fin dag med mitt livs kärlek.

Rabarber och hallonpaj

Jag lyckades med min LCHFpaj igår. Den innehöll bara mandelmjöl, smör,kokos och en gnutta stevia. Jag kokade rabarbern en kort stund med vaniljpulver och lade i hallonen i ett uppkok. Hällde av vätska och sötade med lite rårörsocker.
Den fick stå i ugnen en aning för länge men det gjorde att det karamelliserade sig lite med smörets hjälp och blev kanon!!

Återupptar bloggande

Ett halvår senare återupptar jag bloggen. Min dagbok på nätet där jag kan synliggöra tankar som jag själv har eller som jag fångat upp i min närhet. Mycket har hänt under våren. Mest i arbetslivet där jag utökat mitt ansvarsområde och ägnat mycket tid att samtala med nya medarbetare.