mitt besök hos sjukgymnast med specialkompetens idag gjorde mig glad. Han konstaterar visserligen att min reflex i höger häl är helt väck och att muskelsvaghet och känselbortfall är ett faktum men jag reagerar ingenting på att det skulle finnas en nervretning. Smärtan borta. Diskbråcket har gått tillbaka. Ett mirakel i sig.
Jag både får och SKA träna. Så hårt jag vill och gärna med vikter. Uthållighetsträning med lättare vikter länge så att mjölksyra börjar pumpa. Särskilt i min högra fot. Att jag anmält mig till Tjejmilen 2011 tyckte han var bra!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar