Coachning -ur ett hälsofrämjande perspektiv

Ibland glider man liksom med på den räkmacka man själv gjort iordning. Jag får delta i den åtgärd jag ordnat för min personal. Fokus på mig och min möjlighet att skapa en tillvaro som på bästa sätt bibehåller min hälsa och därmed får mig att prestera.

På jobbet och hemma.

Det passar mig mycket bra. I ett läge där jag behöver kicka igång och återigen använda mig av den kompetens jag ju besitter.

Att veta och att göra kan vara helt olika som ju alla vet. Okunskap är sällan anledningen till att det inte blir av. Hälsosam livsstil alltså.

Jag har en egen bank att ösa ur när det handlar om kost, träning, återhämtning, relationer och allt som får livet att få en mening. Nu handlar det om att styr upp kompassen mot det som skapar goda processer och avstå det som stannar upp, berövar eller kickar igång nedåtgående spiraler.

Nu har jag en egen coach, ett verktyg i mobilen och inga ursäkter. Så nu är jag igång med min goda kosthållning, ryggyoga och dans. Imorgon löpning :)